NutritionMatters
BLACKWEEK: Spara 25% på kursavgiften!
Nutrition Matters
EN VIDAREUTBILDNING FÖR
YRKESAKTIVA INOM HUDVÅRD
Skapa ännu bättre och mer hållbara hudresultat åt dina kunder – med kunskap om kost, näring och livsstil för hudens hälsa.
Djupdyk i hur kost, näring och livsstil påverkar huden inifrån – och hur du som yrkesaktiv inom hudvård kan använda den kunskapen för att skapa ännu bättre resultat för dina kunder.
BLACKWEEK: Spara 25% på kursavgiften!
EN VIDAREUTBILDNING FÖR YRKESAKTIVA INOM HUDVÅRD
Skapa ännu bättre och mer hållbara hudresultat åt dina kunder – med kunskap om kost, näring och livsstil för hudens hälsa.
Djupdyk i hur du som yrkesaktiv inom hudvård kan använda och implementera kunskap om kost, näring och livsstil – för att förstå hur huden påverkas inifrån och skapa ännu bättre resultat för dina kunder.
Gå med Sveriges
Hudvårdsproffs
Detta är för dig som vill:
Få en djupare förståelse för hur kost, näring och livsstil påverkar huden inifrån.
Känna dig trygg och säker när kunderna frågar om kost, hudproblem och åldrande.
Kunna ge dina kunder snabbare, bättre och mer långsiktiga hudresultat.
Investera i din yrkeskunskap och utvecklas som professionell inom hudvård.
Differentiera dig som hudterapeut och stärka din roll som expert.
Detta är för dig som vill slippa:
Känna dig osäker när en kund frågar om kostrådgivning eller inte veta vad du ska svara.
Se hudproblem du inte kan påverka fullt ut med yttre behandlingar.
Sakna djupare förståelse för orsakerna bakom hudproblem, varför de uppstår och vad man kan göra åt dem.
Känna att du saknar rätt kunskap och verktyg för att kunna ge mer än bara behandling.
Inte kunna ge dina kunder tydliga råd om vad de själva kan göra för att förbättra sina hudresultat.
Detta är för dig som vill:
Få en djupare förståelse för hur kost, näring och livsstil påverkar huden inifrån.
Känna dig trygg och säker när kunderna frågar om kost, hudproblem och åldrande.
Kunna ge dina kunder snabbare, bättre och mer långsiktiga hudresultat.
Investera i din yrkeskunskap och utvecklas som professionell inom hudvård.
Differentiera dig som hudterapeut och stärka din roll som expert.
Detta är för dig som vill slippa:
Känna dig osäker när en kund frågar om kostrådgivning eller inte veta vad du ska svara.
Se hudproblem du inte kan påverka fullt ut med yttre behandlingar.
Sakna djupare förståelse för orsakerna bakom hudproblem, varför de uppstår och vad man kan göra åt dem.
Känna att du saknar rätt kunskap och verktyg för att kunna ge mer än bara behandling.
Inte kunna ge dina kunder tydliga råd om vad de själva kan göra för att förbättra sina hudresultat.
Varför ska du som yrkesaktiv inom hudvård lära dig om kost, näring och livsstil?
Du får säkert redan idag frågor från dina kunder – om vad de kan göra för att förbättra sin hudhälsa, bromsa åldrandet eller minska hudproblem utöver dina behandlingar. Och om inte, så är det bara en tidsfråga.
Fler och fler kunder – och terapeuter – börjar förstå att huden påverkas både från utsidan och insidan. Ibland räcker inte en utvändig behandling för att nå de resultat kunden faktiskt längtar efter.
Det finns en anledning till att så många hudproblem inte bara går att behandla utifrån. Akne, rosacea, eksem, psoriasis, åldrande, torrhet, inflammation – allt detta påverkas inifrån.
Och när du förstår sambanden mellan huden och näring, tarmhälsa, hormoner och livsstil... Då förstår du också hur mycket mer du kan göra för dina kunder.
Den här kunskapen gör dig inte bara till en bättre behandlare – den gör dig till en tryggare, mer komplett hudterapeut som bygger förtroende, långsiktighet och ännu bättre resultat.
Och framför allt: du positionerar dig i framkant av en bransch som utvecklas.
Varför ska du som yrkesaktiv inom hudvård lära dig om kost, näring och livsstil?
Du får säkert redan idag frågor från dina kunder – om vad de kan göra för att förbättra sin hudhälsa, bromsa åldrandet eller minska hudproblem utöver dina behandlingar. Och om inte, så är det bara en tidsfråga.
Fler och fler kunder – och terapeuter – börjar förstå att huden påverkas både från utsidan och insidan. Ibland räcker inte en utvändig behandling för att nå de resultat kunden faktiskt längtar efter.
Det finns en anledning till att så många hudproblem inte bara går att behandla utifrån. Akne, rosacea, eksem, psoriasis, åldrande, torrhet, inflammation – allt detta påverkas inifrån.
Och när du förstår sambanden mellan huden och näring, tarmhälsa, hormoner och livsstil... Då förstår du också hur mycket mer du kan göra för dina kunder.
Den här kunskapen gör dig inte bara till en bättre behandlare – den gör dig till en tryggare, mer komplett hudterapeut som bygger förtroende, långsiktighet och ännu bättre resultat.
Och framför allt: du positionerar dig i framkant av en bransch som utvecklas.
Läs vad tidigare deltagare
säger om kursen.
och hur du kan uppnå samma resultat som dom!
Vad kan du själv äta och stoppa i dig för att få en vackrare hud? Detta är ett område jag själv tyckt det varit svårt att få bra information kring. Kunder frågar ofta om ämnet och jag har önskat att jag kunde ge bättre svar. De kurser som funnits tidigare var de flesta knutna till ett kosttillskott eller ett märke. Denna omfattande kurs är märkes-oberoende, och du får mycket information och bred kunskap inom området.
Jätteglad för kursen, allt var jättebra!
Kursen tycker jag är jättebra att så många som möjligt går så de får en inblick i hur allt fungerar, det är så många idag som inte har någon koll alls, men som har så mycket problem. Jag tycker att det var jättebra när det både var filmer, där man fick se bilder osv och du förklara och berättar, men också i text så man kan läsa själv. Alla är vi olika och lär oss på olika sätt. Toppen!
Jättebra, intressant och prisvärdkurs! Jätteintressant innehåll och bra variation på materialet med både videor, text och bilder. Så himla bra kurs!
En superbra kurs Lina, är super- supernöjd! Så glad att jag gått gå igenom den! Lärt mig mycket och nivån var bra.
Vilken jäkla kunskapsguldgruva du skapat, Lina!
Informativ och pedagogisk uppbyggd i olika moduler som enkelt ger en övergripande förståelse för kost/näring utifrån hudens behov.
Läs vad tidigare deltagare
säger om kursen.
och hur du kan uppnå samma resultat som dem!
Vad kan du själv äta och stoppa i dig för att få en vackrare hud? Detta är ett område jag själv tyckt det varit svårt att få bra information kring. Kunder frågar ofta om ämnet och jag har önskat att jag kunde ge bättre svar. De kurser som funnits tidigare var de flesta knutna till ett kosttillskott eller ett märke. Denna omfattande kurs är märkes-oberoende, och du får mycket information och bred kunskap inom området.
Jätteglad för kursen, allt var jättebra!
Kursen tycker jag är jättebra att så många som möjligt går så de får en inblick i hur allt fungerar, det är så många idag som inte har någon koll alls, men som har så mycket problem. Jag tycker att det var jättebra när det både var filmer, där man fick se bilder osv och du förklara och berättar, men också i text så man kan läsa själv. Alla är vi olika och lär oss på olika sätt. Toppen!
Jättebra, intressant och prisvärdkurs! Jätteintressant innehåll och bra variation på materialet med både videor, text och bilder. Så himla bra kurs!
Informativ och pedagogisk uppbyggd i olika moduler som enkelt ger en övergripande förståelse för kost/näring utifrån hudens behov.
En superbra kurs Lina, är super- supernöjd! Så glad att jag gått gå igenom den! Lärt mig mycket och nivån var bra.
Vilken jäkla kunskapsguldgruva du skapat, Lina!
Detta får du som deltagare i "Kost, näring och livsstil för hudens hälsa".
KUNSKAPSLEKTIONER
I det omfattande videobiblioteket får du en djupgående, vetenskapsbaserad förståelse för hur huden påverkas inifrån.
Här lär du dig bland annat hur näring, mage–tarmhälsa, inflammation och livsstil påverkar vanliga hudproblem – och vad man konkret kan göra åt det.
Utbildningen är uppdelad i tydliga moduler och fungerar både som en steg-för-steg-guide du kan följa i din egen takt, och som ett uppslagsverk du kan återvända till när du vill fördjupa dig i specifika ämnen.
VERKTYG & MALLAR
Du får tillgång till ett komplett materialbibliotek som gör det enkelt att omsätta kunskapen i praktiken.
Här ingår ett omfattande kompendium, e-bok med 100+ sidor recept och tips, färdiga måltidsplaner, sömnråd – och en hälsodagbok dina kunder kan använda för att identifiera kostrelaterade hudtriggers.
Allt material är 100 % märkesoberoende och vetenskapsbaserat. Dessutom kan du sätta din egen logga på måltidsplanen!
DIPLOM
När du slutfört kursen och klarat kunskapstestet får du ett diplom som bevis på din nya kompetens.
Det visar att du behärskar sambanden mellan kost, näring, livsstil och hudhälsa – och att du är uppdaterad med vetenskapsbaserad kunskap som gör skillnad.
Diplomet stärker din yrkesroll, ökar ditt förtroende hos kunder – och särskiljer dig som en terapeut som förstår hudens hälsa på djupet.
Ett smakprov på det du kommer att lära dig.
Detta får du som deltagare i
"Kost, näring och livsstil för hudens hälsa".
KUNSKAPSLEKTIONER
I det omfattande videobiblioteket får du en djupgående, vetenskapsbaserad förståelse för hur huden påverkas inifrån.
Här lär du dig bland annat hur näring, mage–tarmhälsa, inflammation och livsstil påverkar vanliga hudproblem – och vad man konkret kan göra åt det.
Utbildningen är uppdelad i tydliga moduler och fungerar både som en steg-för-steg-guide du kan följa i din egen takt, och som ett uppslagsverk du kan återvända till när du vill fördjupa dig i specifika ämnen.
VERKTYG & MALLAR
Du får tillgång till ett komplett materialbibliotek som gör det enkelt att omsätta kunskapen i praktiken.
Här ingår ett omfattande kompendium, e-bok med 100+ sidor recept och tips, färdiga måltidsplaner, sömnråd – och en hälsodagbok dina kunder kan använda för att identifiera kostrelaterade hudtriggers.
Allt material är 100 % märkesoberoende och vetenskapsbaserat. Dessutom kan du sätta din egen logga på måltidsplanen.
DIPLOM
När du slutfört kursen och klarat kunskapstestet får du ett diplom som bevis på din nya kompetens.
Det visar att du behärskar sambanden mellan kost, näring, livsstil och hudhälsa – och att du är uppdaterad med vetenskapsbaserad kunskap som gör skillnad.
Diplomet stärker din yrkesroll, ökar ditt förtroende hos kunder – och särskiljer dig som en terapeut som förstår hudens hälsa på djupet.
Ett smakprov på det du kommer att lära dig.
Modul 1: Basics
Vi börjar med grunderna: hur huden är uppbyggd och fungerar – och hur mikronäringsämnen, enzymer, fria radikaler, antioxidanter, proteiner och aminosyror påverkar dess hälsa. Den här modulen ger dig den vetenskapliga basen du behöver för att förstå hudens inre behov.
Modul 2: Kollagen
Lär dig vad kollagen egentligen är, hur kroppen bildar det naturligt, och hur mat och tillskott påverkar kollagenproduktionen. Vi går även igenom aktuell forskning kring kollagentillskott och vad du bör känna till innan du rekommenderar något vidare till dina kunder.
Modul 3: Näring för hudens hälsa
En komplett genomgång av de viktigaste näringsämnena för huden: vitaminer, mineraler, fettsyror, fytonäringsämnen och andra nyckelkomponenter. Du får en tydlig förståelse för hur dessa ämnen samverkar och vad huden faktiskt behöver för att må bra inifrån.
Modul 4: Faktorer som påverkar
Här går vi på djupet i sambandet mellan mage–tarmhälsa och huden, samt hur kost och livsstil påverkar inflammation och hudens åldrande. Du får insikter i anti-aging-processer och vad som i praktiken kan påskynda eller bromsa nedbrytningen av huden över tid.
Modul 5: Kost & livsstil
I denna modul kopplar vi samman kost och livsstil med konkreta tips, vanor och verktyg. Du får kunskap om fastans effekt på huden, blodsockrets roll, samt hur sömn, stress och rörelse påverkar hudens tillstånd. Här ingår också recept, måltidsplaner och tankar om kosttillskott.
Modul 6: Hudproblem
Vi avslutar med att titta närmare på fyra vanliga hudtillstånd: akne, psoriasis, eksem och rosacea. Du får förståelse för vad som kan trigga dessa problem inifrån – och hur man med rätt kost, näring och livsstil kan stötta hudens läkning på djupet.
100%
Digitalt
5 timmar
Av videomaterial
2 år
Åtkomst
Modul 1: Basics
Vi börjar med grunderna: hur huden är uppbyggd och fungerar – och hur mikronäringsämnen, enzymer, fria radikaler, antioxidanter, proteiner och aminosyror påverkar dess hälsa. Den här modulen ger dig den vetenskapliga basen du behöver för att förstå hudens inre behov.
Modul 2: Kollagen
Lär dig vad kollagen egentligen är, hur kroppen bildar det naturligt, och hur mat och tillskott påverkar kollagenproduktionen. Vi går även igenom aktuell forskning kring kollagentillskott och vad du bör känna till innan du rekommenderar något vidare till dina kunder.
Modul 3: Näring för hudens hälsa
En komplett genomgång av de viktigaste näringsämnena för huden: vitaminer, mineraler, fettsyror, fytonäringsämnen och andra nyckelkomponenter. Du får en tydlig förståelse för hur dessa ämnen samverkar och vad huden faktiskt behöver för att må bra inifrån.
Modul 4: Faktorer som påverkar
Här går vi på djupet i sambandet mellan mage–tarmhälsa och huden, samt hur kost och livsstil påverkar inflammation och hudens åldrande. Du får insikter i anti-aging-processer och vad som i praktiken kan påskynda eller bromsa nedbrytningen av huden över tid.
Modul 5: Kost & livsstil
I denna modul kopplar vi samman kost och livsstil med konkreta tips, vanor och verktyg. Du får kunskap om fastans effekt på huden, blodsockrets roll, samt hur sömn, stress och rörelse påverkar hudens tillstånd. Här ingår också recept, måltidsplaner och tankar om kosttillskott.
Modul 6: Hudproblem
Vi avslutar med att titta närmare på fyra vanliga hudtillstånd: akne, psoriasis, eksem och rosacea. Du får förståelse för vad som kan trigga dessa problem inifrån – och hur man med rätt kost, näring och livsstil kan stötta hudens läkning på djupet.
100%
Digitalt
5 timmar
Av videomaterial
2 år
Åtkomst
Möt din kursledare och utbildare.
Lina Åhlen
Över 10 års erfarenhet som kursledare och föreläsare inom kost och hälsa.
Kandidatexamen i Nutritional Science.
Skribent för Hälsa & Funktionsmedicin, medlem i tidningens redaktionsråd.
VEM ÄR JAG
Jag heter Lina Åhlén och har ägnat de senaste 14 åren åt att sprida kunskap om hur kost, näring och livsstil påverkar vår hälsa – både inifrån och ut.
Jag är utbildad inom Nutritional Science i England och arbetar idag som kursledare, föreläsare och skribent för bl.a. Hälsa & Funktionsmedicin.
Min största passion är hudens inre hälsa – och hur vi med rätt näring och livsstil kan påverka hudproblem, bromsa åldrande och ge kroppen bättre förutsättningar att må bra.
VARFÖR JAG SKAPADE DEN HÄR KURSEN:
När jag själv studerade nutrition fick jag gång på gång aha-upplevelser kring hur mycket vår livsstil faktiskt påverkar huden.
Och jag insåg att det här var kunskap som alldeles för få inom skönhetsbranschen fått tillgång till – trots att det är så avgörande för resultaten.
Sedan dess har jag brunnit för att sprida vetenskapsbaserad kunskap till dig som jobbar professionellt med hud.
Den här kursen är ett sätt för mig att ge vidare det jag själv hade velat ha tidigare – så att du kan känna dig trygg i din roll, sticka ut som terapeut och hjälpa dina kunder ännu mer.
Möt din kursledare och utbildare.
Lina Åhlen
Över 10 års erfarenhet som kursledare och föreläsare inom kost och hälsa.
Kandidatexamen i Nutritional Science.
Skribent för Hälsa & Funktionsmedicin, medlem i tidningens redaktionsråd.
VEM ÄR JAG
Jag heter Lina Åhlén och har ägnat de senaste 14 åren åt att sprida kunskap om hur kost, näring och livsstil påverkar vår hälsa – både inifrån och ut.
Jag är utbildad inom Nutritional Science i England och arbetar idag som kursledare, föreläsare och skribent för bl.a. Hälsa & Funktionsmedicin.
Min största passion är hudens inre hälsa – och hur vi med rätt näring och livsstil kan påverka hudproblem, bromsa åldrande och ge kroppen bättre förutsättningar att må bra.
MIN HISTORIA:
När jag själv studerade nutrition fick jag gång på gång aha-upplevelser kring hur mycket vår livsstil faktiskt påverkar huden.
Och jag insåg att det här var kunskap som alldeles för få inom skönhetsbranschen fått tillgång till – trots att det är så avgörande för resultaten.
Sedan dess har jag brunnit för att sprida vetenskapsbaserad kunskap till dig som jobbar professionellt med hud.
Den här kursen är ett sätt för mig att ge vidare det jag själv hade velat ha tidigare – så att du kan känna dig trygg i din roll, sticka ut som terapeut och hjälpa dina kunder ännu mer.
KOST, NÄRING OCH LIVSSTIL FÖR HUDENS HÄLSA
Upptäck hur kost, näring och livsstil kan lyfta ditt arbete inom hudvård.
Lär dig att använda kost, näring och livsstil som en del av dina behandlingar. Du får konkret kunskap och insikter du kan börja tillämpa direkt för att ta din yrkesroll till nästa nivå.
KOST, NÄRING OCH LIVSSTIL FÖR HUDENS HÄLSA
Upptäck hur kost, näring och livsstil kan lyfta ditt arbete inom hudvård.
Lär dig att använda kost, näring och livsstil som en del av dina behandlingar. Du får konkret kunskap och insikter du kan börja tillämpa direkt för att ta din yrkesroll till nästa nivå.
Redo att anmäla dig direkt till kursen?
Vid intresseanmälan får du lite mer information för att se om kursen är rätt för dig. Men om du redan vet att du vill gå kursen och vill säkra din plats direkt – då kan du gå till anmälningsformuläret här.
Redo att anmäla dig
direkt till kursen?
Vid intresseanmälan får du lite mer information för att se om kursen är rätt för dig. Men om du redan vet att du vill gå kursen och vill säkra din plats direkt – då kan du gå till anmälningsformuläret här.
FAQs
Vanliga frågor om kursen hittar du här.
Hur går kursen till rent praktiskt?
Kursen är 100 % online och består av förinspelade videolektioner, texter, ljudfiler och nedladdningsbart material. Du får direkt tillgång till hela innehållet och kan gå kursen helt i din egen takt – när och var det passar dig.
Hur lång tid tar det att genomföra kursen?
Det varierar beroende på ditt tempo. Själva videomaterialet tar cirka 5 timmar, men tillkommer tid för att läsa, reflektera, göra quiz och tentamen. Du har tillgång till allt i 2 år, så du kan ta den helt utan stress.
Behöver jag några förkunskaper för att gå kursen?
Nej, inga förkunskaper krävs. Kursen är utformad för dig som är yrkesverksam inom hudvård, oavsett om du är hudterapeut, spaterapeut eller sjuksköterska – och passar både nyutbildade och erfarna.
Hur lång tid har jag tillgång till kursen?
Du har full tillgång till kursen i 2 år från det att du registrerar dig. Det innebär att du kan gå igenom materialet i din egen takt och även repetera lektioner.
Kan jag använda materialet i mitt arbete med kunder?
Absolut. Förutom din nya kunskap får du även färdiga mallar, kostplaner och hälsodagböcker du kan ge till dina kunder – och till och med sätta din egen logga på.
Får jag ett diplom efter kursen?
Ja! Efter att du slutfört kursen och klarat tentamen får du ett diplom som bevis på din nya kunskap. Det stärker din yrkesroll och kan användas i marknadsföring eller CV.
FAQs
Vanliga frågor om kursen hittar du här.
Hur går kursen till rent praktiskt?
Kursen är 100 % online och består av förinspelade videolektioner, texter, ljudfiler och nedladdningsbart material. Du får direkt tillgång till hela innehållet och kan gå kursen helt i din egen takt – när och var det passar dig.
Hur lång tid tar det att genomföra kursen?
Det varierar beroende på ditt tempo. Själva videomaterialet tar cirka 5 timmar, men tillkommer tid för att läsa, reflektera, göra quiz och tentamen. Du har tillgång till allt i 2 år, så du kan ta den helt utan stress.
Behöver jag några förkunskaper för att gå kursen?
Nej, inga förkunskaper krävs. Kursen är utformad för dig som är yrkesverksam inom hudvård, oavsett om du är hudterapeut, spaterapeut eller sjuksköterska – och passar både nyutbildade och erfarna.
Hur lång tid har jag tillgång till kursen?
Du har full tillgång till kursen i 2 år från det att du registrerar dig. Det innebär att du kan gå igenom materialet i din egen takt och även repetera lektioner.
Kan jag använda materialet i mitt arbete med kunder?
Absolut. Förutom din nya kunskap får du även färdiga mallar, kostplaner och hälsodagböcker du kan ge till dina kunder – och till och med sätta din egen logga på.
Får jag ett diplom efter kursen?
Ja! Efter att du slutfört kursen och klarat tentamen får du ett diplom som bevis på din nya kunskap. Det stärker din yrkesroll och kan användas i marknadsföring eller CV.